0 Läs mer >>
Hejsan, gud det va verkligen för länge sedan jag skrev här, jag har haft för mycket att göra och jag har kämpat ganska mycket med saker inombords som helt enkelt är för tydliga eller "otydliga" (fysiska / psykiska) så inget har lixom kunnat hamna här i min blogg.

Men idag så kände jag att jag bara var tvungen att skriva om min nya upptäckt och engagemang. Jag har haft en hudsjukdom, rosacea i ca 3år och har nu börjat med antibiotiska för den, jag ska ha den i ca 3månader. Jag känner dock att läkarna vet väldigt lite hur man faktiskt kan bota den. Jag har därför läst på väldigt mycket om det och förstått att det är en kronisk inflammation som är i huden. Jag har då hittat att det finns en diet som heter IFD Imflammation Free Diet. Dieten riktar sig till en extremt bred grupp eftersom forskare ser mer och mer att många av våra obotliga sjukdommar handlar om inflammationer som är direkt kopplade till våran mat. Vi får alldeles för lite omega-3 fetter i jämförelse med hur mycket omega-6 fetter vi får. Omega-3 bygger upp vårt förvar och omega-6 bryter ner. Omega 6 finns i spannmål och i kött. En av orsakerna är att djur vi äter inte längre får beta eller äta gräs utan de utfodras med spannmål som t.ex. havre! Så nu ska jag bli expert på ämnet och börja med att gå till biblioteket och låna lite böcker i ämnet (om det finns). Sen ska jag bli super nyttig :D hahaa kommer bli otroligt svårt att sluta att te.x. äta socker :(

Sen har jag börjat dricka aloevera på morgonen, ska se om det hälper.

Ha en toppen bra dag alla, kram!

#195 IFD mat